вот да) про час "внутренней тишины и работы" - все так))))
бывает даже, что поставив ногу в стремя, понимаешь, что прошла больная голова и живот) которые опять прихватывает сразу по факту слезания с коня))))

удачи вам и спортивных достижений на пару с Митей)